通常是由于长期过量的应用激素类的药物或者是食物所造成的。有可能是背部的经络出现了堵塞所引起的，可以到正规的医院来进行艾灸或者是按摩来疏通经络。如果长时间的久坐或者是平时不喜欢运动，会造成背部的脂肪大量堆积，从而出现背部脂肪增厚，可以进行瑜伽或者是慢跑来燃烧全身的热量，改善症状。