通常不好，若在睡觉前大量饮水有可能会加重脏腑功能负担，而且水湿不能及时排出体外，甚至还有可能会引起面部浮肿情况，同时还会出现小便次数过多现象，从而影响正常的睡眠时间。另外若天气比较炎热，而且体内出现了口干口渴症状，可以在睡觉前半个小时少喝一些水，进行补充体液。