长期饮用酸性水的危害

(女,40岁)我平时在喝水的时候经常会喝酸性水,我觉得酸性水的口感比较好,但是朋友告诉我说长期喝酸性水不好。长期饮用酸性水的危害?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

长期饮用酸性水可能会使体质变成偏酸性,使身体中的酸碱度失调导致出现酸性体质,容易使人的免疫力下降还有人体的机能下降。在平时可以多喝一些矿物质饮用水,能够有效的增加体内所需的矿物质对身体有好处,而且还能够调节身体内部的酸碱平衡度。如果患者饮用酸性水的话,可以在平时饮食方面多吃一些碱性食物来补充体内所需的碱物质。

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