营养补充剂蛋白粉、维生素和鱼肝油等。服用这些冲剂只能够起到辅助的作用，改善营养不良还是需要通过日常的饮食来进行调理，如果过度偏食很有可能给身体造成发育不良，或者是面黄肌瘦影响智商。日常的饮食一定要荤素搭配合理，多吃优质蛋白的食物和维生素丰富的水果蔬菜，能够有效的给身体提供营养。