百香果泡水功效

(女,32岁)因为我的身体较弱经常感冒,朋友建议我喝一些百香果来提高身体素质。请问百香果泡水的功效有什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

百香果是一种营养非常丰富的水果,里面含有丰富的维生素C和多种矿物质,在水果中被称为维生素c之王,我们可以直接食用,也可用来泡水喝,百香果泡水的功效是润肠通便,因为百香果里面含有超多的膳食纤维,能够促进肠子的蠕动,缓解便秘,另它还有排毒养颜的功效,还可以降脂降压,滋阴补肾,同时也有增强免疫力的功效。

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