对身体比较好的，这是一种以蔗糖为主要原料生产的一种甜味剂，并且里面含有的糖分是比较低的，不管是心脑血管疾病患者还是糖尿病患者都是可以吃的，不会对体内的血糖造成影响。另外还可以消灭肠道里面的有害细菌，使肠道菌群恢复正常。但是对于脾胃不好的人尽量不要吃，否则会出现消化不良现象。