纯碱吃了一般不会对人造成危害。如果在平时只是适量的吃一些，并不会对人体造成危害，比如在平时吃的馒头或者是包子等都可能会使用一些少量的纯碱，但是在平时应避免大量或者是经常食用，否则也会对身体造成危害，甚至还会出现酸碱平衡紊乱，有可能还会引起一些疾病出现。在平时适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样对身体比较好一些。