具有健脾养胃的功效，还有补气养血的作用，花生是一种常见的食品，里面含有大量的钙元素和维生素等物质，都是人体必需的营养，也容易被机体消化和吸收，经常吃花生，就能够补充机体内的能量，也能够提高免疫力。但是脾胃虚弱的患者不能食用花生米，过量使用以后就会引起腹胀和腹痛以及消化不良等症状。