很有可能会引起尿酸盐或者是草酸盐结石，并且还有可能会引起接触性皮炎，长期服用也有可能会对血液系统带来一定的影响，因此一定要避免经常服用。维生素C通常能够起到抗氧化的作用，并且也能够延缓细胞的衰老，对于改善皮肤脸色暗黄等情况，也会有一定的辅助效果，但是一定要避免长期吃。