可能会出现头晕、头痛、恶心呕吐、食欲下降，在食用后还会出现过敏的反应，出现副作用后一定要及时停止使用。维生素E具有抗衰老的功效，同时还有淡化和消除色斑的效果，增加皮肤的弹性，起到美白的作用，改善血管循环。清除身体中的自由基对身体是有好处的，可以修复皮肤被紫外线照伤，减少皱纹。