肥胖以及胃肠道功能弱的人群是不适宜吃亚麻籽的。儿童和中老年通常胃肠道功能比较弱，在食用亚麻籽以后，可能会出现便秘的情况，而且便秘人群在食用以后也会加重，肠道功能比较弱时，消化不良还会出现恶心呕吐，甚至是腹泻等不适反应。肥胖、高血压人群或者是心血管疾病患者在食用以后可能会加重病情。