有海带、紫菜和动物内脏。这些食物当中含碘量比较高的摄入之后，能够为机体提供丰富的碘元素，并且还可以缓解缺碘所引起的四肢乏力和畏寒，对于硬化和心肌也能够起到一定的改善效果。如果存在了甲减疾病，还需要在医生指导下，通过口服甲状腺激素药物来进行治疗，但是不可以进食过多含碘食物，容易引起甲亢疾病。