可能跟自身的体质有一定的关系，如果自身新陈代谢比较慢，很有可能会影响到减肥的效果。在减肥期间通常可以采取调整饮食或者是运动的方法进行减肥，尽量不要盲目的节食，否则很有可能会出现营养不良的情况，而且也要避免盲目的使用一些减肥产品。可以每天早晨起床以后坚持慢跑半个小时，能够加快身体脂肪燃烧，从而起到减肥的效果。