红酒会发胖吗

(女,25岁)这段时间我的体重上升了很多,给我的生活带来了很大的影响,想通过饮食来减肥,今天喝了些红酒,红酒会发胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

红酒通常不会导致身体发胖,但是大量的喝红酒时,或者在睡觉前喝红酒,容易引起身体发胖,因为红酒里面含有大量的糖分,而体内摄入糖分过高的时候容易引起发胖,所以在减肥期间要适量的喝些红酒,而且在睡觉之前最好不要喝红酒。平时适量的喝些红酒,对身体有一定的好处,能够促进血液的循环,预防心血管疾病的发生。

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