吃猪头肉会胖吗

(女,26岁)我在平常的时候比较喜欢吃一些肉类,老公就给我买了一些猪头肉,但是我担心会发胖,吃猪头肉会胖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃多了会引起肥胖,猪头肉里边还有大量脂肪,吃多了就会导致体内脂肪含量增加,不仅会导致肥胖还会引起血压升高。特别对于猪头肉经过加工以后热量会更高,所以在吃完猪头肉以后及时进行体育锻炼消耗,也需要很长时间才能够将脂肪燃烧掉。对于减肥期间或者过度肥胖者尽量减少食用。

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