喝柠檬水的功效与作用

(女,27岁)最近几个月我感觉我的皮肤特别的黑,朋友说可以喝些柠檬水来缓解。喝柠檬水的功效与作用有什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

具有美容美白以及延缓衰老,还有补充水分,对于治疗高血压以及心肌梗死有很好的作用。在喝完之后要注意刷牙,避免柠檬汁上面的残留后留在牙齿里面,时间长了变成蛀牙。如果有胃酸微寒的患者尽量不要在晚上的时候喝柠檬水,以免会带来病情加重,同时空腹的时候也不可以去喝,以免不会带来胃肠道不适。

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