梨怎么做止咳效果最好

(女,31岁)我这两天总是咳嗽,有时候还嗓子疼,有时候还头疼,听说梨可以有效的治疗咳嗽,梨怎么做止咳效果最好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

梨可以与川贝共同煮水饮用,止咳效果最好,也可以做冰糖雪梨水来进行止咳。梨含有丰富的钙、磷、铁等微量元素,本身具有止咳、化痰、润肠通便的功效,冰糖雪梨水有清心润肺的功效,还能有效的清热生津,对于咽干口渴、面红耳赤的患者有较好的缓解。喝梨汤时也可适当添加橘子皮或荆棘之类,来达到更好的润肺效果。

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