维c片一天吃5克左右，患者最好根据医生的嘱咐定时定量使用维C片。在使用维C片时患者最好去正规医院进行抽血检查，看身体是否缺少维生素，如果缺少维C过多可以一天服用10克左右，可以坚持服用三个月左右才能起到效果。平常饮食上尽量多食用一些含有纤维的食物，可以促进身体营养吸收。