钙片效果是比较好的。钙片能够补充身体所需要的钙质，促进肌肉和骨骼更好的生长和发育，同时也可以有效的缓解小腿抽筋现象。但是药物应该在医生的指导下服用，避免过量服用以后对身体健康产生不良的影响，从而引起患者出现高钙血症。生活中应该多晒太阳，促进钙物质更好吸收和利用。