主要能够起到抗炎和杀菌的作用，并且还能够达到降低血脂的效果。而且洋葱里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，从而使肠道内的垃圾和毒素尽快排出。但是洋葱是属于一种辛辣刺激性的食物，对于呼吸道感染疾病或者是皮肤过敏人群最好不要服用。平时要多喝一些温水，及时补充体内所需水分。