9岁儿童抵抗力差怎么调理

(女,9岁)这几个月我的女儿抵抗力出现了明显下降,出现了面色苍白,而且还经常爱生病,9岁儿童抵抗力差怎么调理?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

一般可以通过治疗的方法来进行改善,比如多摄入富含蛋白质比较丰富的食物。同时也要多进食新鲜的蔬菜以及水果,能够补充体内的微量元素,也能够提高孩子的免疫力。在日常生活当中还需要让孩子适当的参加一些户外运动,不但能够吸收新鲜空气,对于抵抗力比较差的体质也能够得到改善。

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