排酸最好三天排一次最佳。排酸是指将体内增多的尿酸排出，否则尿酸增高可能会产生肌肉酸痛的现象，症状加重可能还会引起痛风或者结石以及酸中毒，需要到医院进行排酸治疗，最好三天去排一次。对每个人的身体情况不同以及体内尿酸增高的情况不同，要医生根据具体的情况来判断，一般情况下最好三天排一次，如果症状比较轻，也可以七天排一次。