碳酸钙主要就是补钙作用，碳酸钙可以预防和治疗骨质疏松、佝偻病。患者最近晚上睡觉的时候两个小腿总是抽筋和缺钙有很大的关系，另外受凉也有影响的。你平时要多注意保暖情况。每天可以适当增加户外活动时间可以补充维生素D促进钙吸收。注意饮食营养均衡，每天最好能坚持一些体育锻炼，提高自身免疫力。