三岁的孩子在平时生活中也可以适量喝红糖水，但是不要长期大量服用，避免出现不良。红糖水本来就是一种可以起到预防贫血效果，在平时生活中如果还在出现了有腹部疼痛或贫血等一些不良症状的时候，就可以少量喝红糖水来进行调理，在喝的时候要注意不可放入太多的红糖，避免引起过度肥胖和血糖升高。