通常的情况下可以少量的摄入，其中会含有一定的粗纤维成分，在摄入以后能够促进肠胃蠕动，对于便秘引起的大便干燥和排便困难症状能够调理。但是要避免过量的收入，因为过多的收入会增加消化道负担，容易引起腹胀或者腹泻等不良反应。现在处在生长发育的关键期，需要补充一些易消化的营养物质。