儿童有必要吃钙片吗

(女,3岁)我的2儿今年有三岁了,听朋友说这个阶段需要服用钙片,我想了解这方面的知识,儿童有必要吃钙片吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

儿童有必要吃钙片,但是也要根据自身的情况来决定。如果平时过度的挑食,导致自身存在钙质缺乏的现象,这时需要吃钙片来缓解症状,也有利于身体的健康的生长发育。在平时生活中要养成良好的饮食习惯,可以多吃一些富含钙元素或者蛋白质的食物,比如鸡蛋或者牛奶以及虾等,能够提高人体的抵抗力,也能补充体内所需要的钙元素。

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