儿童吃dha的最佳时间通常在6个月左右。dha是一种不饱和脂肪酸，可以促进孩子的大脑发育，提升孩子的智力，而且对孩子的视力发育也有促进的作用，在宝宝6个月后生长发育比较迅速，这时就需要及时的补充dha，对宝宝发育有很大的帮助。在给宝宝补充dha的时候避免摄入过量，否则会使宝宝出现引起免疫力低下的现象。