辅食吃米粉、米糊、豆浆、牛奶、蔬菜粥、肉泥等都比较好，这些食物中蛋白质和维生素含量都比较丰富，而且还比较柔软在宝宝吃后不会造成消化系统刺激和负担。4个半月宝宝消化系统发育不是特别完善，在给孩子添加辅食时要做到少食多餐。在初次添加辅食时，最好选择流食效果比较好，也比较接近母乳。