一岁宝宝一般需要喝三段奶粉。宝宝在生长发育的每个阶段，都需要不同的营养来补充机体需要，奶粉一般分为一段和二段以及三段，而三段奶粉较适合一岁宝宝的身体发育所需要的营养，生活中也可适当添加辅食来满足宝宝的全面营养需要。宝宝在生活当中，还需要多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果以及香蕉等。