怀孕时吃dha和不吃dha的宝宝是没有区别的。dha对胎儿的发育有很重要的作用，但是怀孕时产妇不一定要吃dha，因为很多食物里面都含有dha，比如肉类，鱼类，坚果类，豆制品，蛋，奶等等，在怀孕期间，只要产妇的饮食营养摄入均衡，做到健康饮食，产妇的身体内就不会缺少营养物质，不需要额外的地补充dha。