一般来说9割月后宝宝可以补钙。如果宝宝不缺钙的话，不需要补钙。平时多喂养宝宝一些含钙量比较高的食物。可以打一些虾皮，纯牛奶，虾等含钙量高的食物。多带宝宝出去活动，晒晒太阳也会有效促进钙质的吸收。要是母乳喂养，宝妈可以多食一些钙类食品，通过母乳也可以有效帮助宝宝补钙。