哪些水果一起榨汁好喝

(女,25岁)我最近的皮肤不怎么好,朋友说喝一些水果榨汁可以提到美容养颜的效果,哪些水果一起榨汁好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

黄瓜和柠檬汁、胡萝卜和苹果汁、香蕉和柠檬做成榨汁都很好喝,又有美容养颜的效果。黄瓜和柠檬汁合在一起榨汁,可以有效的帮助我们消除雀斑美白皮肤,起到消炎的作用。胡萝卜和苹果汁有很不错的润肺功能,放入一点蜂蜜效果会更佳。任何水果都会对身体补充一定的维生素,多吃水果对身体有好处。

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