在早上的时候可以让宝宝吃一些胡萝卜或者是山药粥，在中午的时候也可以适当吃一些豆腐泥或者是蒸鸡蛋糕，晚上的时候适当喝一些米粥类的食物，保证营养均衡摄入。在平时要给孩子多搭配一些鱼肉或者是蔬菜的食物，这样能够满足宝宝对营养物质的需求，促进宝宝正常生长和发育。