一般可以在饭前半小时或是一日两餐之间适量给孩子喝果汁。果汁中含有多种维生素成，其中还含有大量矿物质，能够满足体内所需营养成分，增加免疫力和抵抗力，还可以减少疾病感染风险，有利于身体生长。要避免宝宝喝果汁过多，以免果汁中含有的膳食纤维和肌酸，导致腹部胀气和拉肚子。