婴儿补钙最好在晚上的时候服用，有利于药物吸收和利用。在晚上的时候由于摄入的食物量比较少，而且属于钙吸收的最佳时间，在服用钙片之后能够促进快速的吸收和利用，也能改善在晚上睡觉时出现的哭闹不止和睡觉不安稳的症状。对于母乳喂养的宝宝，母亲也要多吃一些含钙量比较高的食物。