三个月的宝宝躺着吃奶是有影响的，有可能会引起呛奶、呕吐的现象。还有可能会顺着乳汁流入到宝宝的耳朵内从而增加炎症发生。宝妈平时可以抱着孩子喂奶，在喂奶的时候让宝宝的头部适当的抬高一点儿，避免乳汁流入耳朵内。在哺乳期间宝妈避免吃一些辛辣刺激的食物，可以吃一些富含有新鲜的水果和蔬菜。