儿童一天中吃钙片最佳时间需要在晚饭前半小时内服用，这样有利于钙的吸收。一般这个阶段身体正处于生长发育期，适当的补充一些钙剂，能增强人体的抵抗力，也有利于身体健康的生长发育。在平时生活中也可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶或者虾以及瘦肉等，也能够补充体内所需要的钙元素。