两岁宝宝吃什么钙片补钙效果好

(女,2岁)我宝宝已经有两岁了,最近我的朋友总是说宝宝走路腿软,让我给宝宝补钙。两岁宝宝吃什么钙片补钙效果好?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

两岁宝宝可以通过服用葡萄糖酸钙进行补钙,葡萄糖酸钙属于一种液体钙安全性质比较高,同时也可以补充宝宝体内的水分以及糖分。两岁宝宝应该避免服用钙片,否则很容易卡住气管,反而会对宝宝的健康造成影响。如果宝宝有缺钙的症状,平时也可以通过食用含钙量较为丰富的食物进行补充。

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