婴儿每天一个蛋黄的好处

(女,1岁)我家宝宝已经有6个多月了,想适当的增加一些辅食,朋友说可以每天让宝宝吃一个蛋黄,婴儿每天一个蛋黄的好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

能够补充身体所需要的能量,同时鸡蛋黄中里面也含有大量的大豆卵磷脂,能够促进宝宝脑神经的生长发育,对大脑有很好的好处。但是鸡蛋黄中含有的胆固醇含量比较高,过多的使用会导致宝宝出现消化不良的情况,所以在使用的时候一定要适量。也可以适当的让宝宝喝一些小米粥、鸡蛋羹等。

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