婴儿吃钙的最佳时间是晚饭后半小时左右比较好。钙是婴幼儿体内不可缺少的微量元素在缺乏之后有可能会出现身体生长缓慢或者是头发发黄以及睡觉不踏实的现象，最好选择晚饭后半小时左右适量给孩子服用，可以促进钙吸收来提高骨密度。婴儿的消化系统不是特别完善，最好选择钙液来进行补充。