儿童dha可以吃到12岁左右。dha也叫做脑黄金，可以促进儿童的大脑发育，同时也可以促进儿童的视网膜光感细胞成熟。在补充dha时应该在6个月时进行补充，由于在6个月到6岁之间是儿童视力以及大脑发育的关键时期，7到12岁之间也是儿童脑发育的最后阶段应该及时在这个时间段对儿童进行补充dha。