一天喝奶粉的最佳时间在每天的各个时候，平常喝奶粉没有明确的时间要求。奶粉含有人体所需要的氨基酸，并且钙元素的含量也比较高，每天适量的饮用，对身体健康有较大的帮助。少数人在喝奶粉之后可能会引起便秘现象，主要跟个人体质有关，如果出现便秘，可以增加喝水的量缓解。