宝宝个子矮小需要多吃蛋白质和微量元素丰富的食物，宝宝出现个子矮小，很有可能是体内缺钙或者是缺锌的因素引起，全面均衡营养之后也能使身高增长。在饮食调理期间还要多外出运动，能起到促进生长激素分泌效果，保证充足睡眠。具体的身高和体型与遗传因素有很大关系，可以按时去医院检查。