可以通过合理的饮食习惯进行调理，在平时要保证营养均衡食物，多吃绿色蔬菜和水果，补充体内所需要的微量元素，同时还要适当吃富含优质蛋白质比较丰富的食物，增强免疫力和抗病能力，不要挑食。另外还要积极进行有氧运动，必要的时候可以在医生指导下服用调理胃肠道动力的药物来促进消化，增加食欲。