喝益生菌是不能使人长胖的。益生菌是用来维持肠道系统的均衡，虽然这种益生菌可以维持人体肠道的均衡，但是长期使用可能会导致肠道菌群失调。建议不要喝得太多，不然会容易引起腹泻或腹痛。服用益生菌时一定要注意温度，不要超过37度，因为在高温环境下喝益生菌对人体的影响会大大降低，所以一定要注意。