儿童吃dha最佳的时间一般情况是在6个月左右。因为随着宝宝月龄增加，母乳内所含有dha会逐渐减少，适当的给宝宝补充dha，可以促进大脑的发育，特别对于脑神经系统发展有一定帮助，可以选择在饭前服用dha，饭后服用很可能会被胃酸所分解。可以在医生指导下的剂量服用，避免过多造成宝宝肠胃负担。