宝宝一日的食谱，一般可以适当的吃些软面条，鸡蛋羹，瘦肉丸，鱼虾丸，菠菜，水果泥等类的食物，也要适当给宝宝喝些奶粉，及时的给宝宝补充维生素AD，钙片，有利于食物的胃肠道消化吸收，也让宝宝适当的晒太阳，室外活动，帮助宝宝的生长，才有利于正常发育的。