10个月大的宝宝不宜吃过于寒凉、坚硬、容易过敏、不容易消化的水果，如哈密瓜、西瓜、芒果、橙子、香蕉、黄瓜、西红柿等，以免引起脾胃功能失调，引起腹泻、恶心、呕吐等症状。适当地吃些苹果泥、香蕉泥等，有益于补充多种维生素，保持大便通畅。要少量、慢慢地添加辅食，不要一次吃得太饱，以免加重胃肠道的负担。