一岁的半的宝宝吃干饭比较好。饭比较干，首先就要咀嚼食物，通过牙齿把大块的食物磨成小的颗粒状、粉末状，才可以下咽，有利于食物的消化和吸收，在咀嚼的过程中，唾液的分泌增多，其中含有许多消化酶，能够帮助消化，促进肠胃的健康。而汤泡饭没有经过咀嚼直接到了胃里，加重了胃肠道的负担，而且其中的营养也不容易彻底的被吸收。