孩子吃米汤是没有什么副作用的，米汤里含有了大量的无机盐，也有很多的维生素。但是米汤是不能够作为主食的。孩子的营养应该均衡，饮食应该多样化，而且应该以优质蛋白为主，也就是每天要摄入足够的蛋和肉类。不能光喝米汤或者是汤泡饭，但是姜米汤作为饮料或者是吃饭时的汤，这个是可以的。